Долгожители. Жизнь, наполненная до краев!


Долгожители
Долгожители
. Какие они? Многие хотят понять, как долгожителям удается жить значительно дольше других людей. Что можно уже сегодня взять для себя из опыта их счастливой долгой жизни. В этой статье я хочу поделиться своими наблюдениями за жизнью людей старшего поколения.

Вам в своей жизни приходилось общаться с энергичными и счастливыми бабушками и дедушками? А вы бы хотели жить долго, счастливо и активно? Надеюсь, большинство ответят- Да!

За долгие годы в нашем обществе сложились стереотипы, что при выходе человека на пенсию жизнь останавливается. Старички и старушки сидят на лавочке у подъезда и жизнь доживают. Когда- то прочитала, что стереотипы поведения очень сильно влияют на сознание человека. И если ребенок видит с детства картину, что пенсия и старость это плохо, он уже и для себя программирует такую жизнь в будущем. К счастью, сегодняшние бабушки и дедушки весьма успешно ломают эти стереотипы, активно посещая фитнес- клубы, бассейны, катки, танцевальные площадки и хоровые студии :)

Долгожители — оптимисты

ДолгожителиНаблюдая за людьми почтенного возраста, я обратила внимание на одну закономерность. Они оптимисты! Положительные эмоции так и переполняют их. Они умеют от души посмеяться. С восторгом рассказывают всевозможные истории из своей жизни. Делятся позитивом.

Жизненная позиция 85-летнего Георгия Ивановича – никогда не жаловаться на жизнь. Он принимает ее с благодарностью такую, какая она есть. У него всегда все хорошо. Хорошо и все!  “Зачем мы будем обижаться, мы лучше посмеемся!”- говорит он.  Безусловно, общаться с позитивными долгожителями легко и приятно всем.

Родственница моих друзей, очень подвижная и позитивная бабулечка. О всех событиях в своей жизни говорит, что это к лучшему. Все что произошло- это хорошо! Приехали родственники погостить- это хорошо: “Я могу быть полезна в свои 86, с радостью угощу их пирожочками!” И еще эта мудрая женщина говорит, что все плохое, что случается в жизни, надо простить и поскорее забыть. Жизнь продолжается и думать надо о хорошем!

Активная жизненная позиция, желание быть нужными, помощь тем, кто слабее и возможность нести окружающим добро наполняют жизнь долгожителей  особым смыслом. Любовь к людям и к жизни, принятие ее, хорошее чувство юмора, смех, позитивное мышление значительно продлевают жизнь.

Активные долгожители

Вот еще один секрет активных долгожителей — желание жить жизнью, наполненной интересными событиями. На меня произвело очень сильное впечатление как Ричард Брэнсон  в своей книге “К черту всё! Берись и делай!” описал жизнь своей бабушки:

“Моя бабушка прожила жизнь, наполненную до краев. Когда ей было восемьдесят девять, она стала самым старым человеком в Британии, сдавшим практический экзамен повышенной сложности по латиноамериканским танцам. Ей было девяносто, когда она стала самым старым игроком в гольф, загнавшим мячик в лунку с одного удара. Бабушка не переставала учиться. В девяносто пять она прочитала «Краткую историю времени» (А Brief History of Time)  Стивена Хокинга, став одной из немногих, кто осилил эту книгу от начала и до конца. Незадолго до смерти (она умерла в девяносто девять лет), бабушка отправилась в кругосветный круиз. Она смеялась от души, когда ее случайно оставили на Ямайке в одном купальнике. Ее позиция была четкой: жизнь дается один раз, и этим шансом надо воспользоваться по максимуму.”

Замечательный пример для подражания!

Следующий секрет. Долгожители совершенно не обращают внимание на свой возраст. Они позволяют себе вести себя так, как считают интересным и полезным для себя. Общественное мнение на счет того, что старики себе такого позволить не могут, их абсолютно не волнует!

Долгожители

Марина Войханская, 77 лет

Психоаналитику Марине Войханской 77 лет. И она с удовольствием ездит на велосипеде. И даже путешествует из Англии во Францию! 

«Если бы я постоянно думала о своем возрасте, не решилась бы сесть на велосипед. Но я не думаю.» — говорит эта замечательная женщина.

По ее мнению велосипед- это свобода и для обретения душевного комфорта важно делать то, что хочется.

Всем нам известно, что жизнь- это движение. И формула больше движения- больше жизни великолепно работает!  В 86 лет бабушка  Йохан Кьяс активно занимается художественной гимнастикой. Ну кто сказал, что пик физической активности уже позади! Видео с выступлением Йохан Кьяс в конце статьи.

Долгожители

Дороти Де Лоу, 97лет

А вам известно, что в возрасте 97лет и 232 дня Дороти Де Лоу с удовольствием играла в настольный теннис! И она по праву признана самым старшим игроком в настольный теннис в книге рекордов Гиннеса.

Активное долголетие- это реально! На долгую, активную и счастливую жизнь необходимо просто настроиться- запрограммировать себя :) уже сегодня!

Все в наших руках- любить Мир, любить себя, любить людей, творить добро и просто радоваться жизни- мы можем делать это уже сегодня!

Оставляйте свои комментарии. 

© Счастливая Я — happyya.ru 

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, Нажмите Кнопочки Соцсетей (находятся ниже), чтобы о нем узнали другие люди.
Буду вам очень благодарна! Спасибо! :)

 

Дополнительно вы можете почитать:

Что вам дарят нежные слова
Проверьте насколько вы зависите от чужого мнения. Тест.
10 элементов глобального счастья и благополучия

Назад Вперед

Есть 12 коммент. (+добавить?)

  1. Александр
    Сен 19, 2012 @ 13:26:33

    Очень интересная статья, обожаю возрастных оптимистов. Они большие молодцы. Спасибо большое.

    Ответить

  2. Ольга
    Сен 21, 2012 @ 14:43:45

    Нет ничего более радостного и обнадеживающего, чем искренний оптимизм, особенно в очень зрелом возрасте. Обожаю таких старичков!

    Ответить

  3. Сергей
    Сен 22, 2012 @ 19:20:27

    Главное быть оптимистом, почаще улыбаться, заниматься любимым делом и тогда года не помеха, ведь человеку столько лет на сколько он выглядит!

    Ответить

  4. Екатерина
    Сен 26, 2012 @ 06:36:25

    Хотелось бы и мне до старости сохранить оптимизм и жить полной жизнью! Все в наших руках!

    Ответить

  5. Галина
    Окт 01, 2012 @ 00:15:04

    Конечно,я завидую этим активным бабушкам и дедушкам,надо бы брать с них пример. Но они,наверняка,не увлекаются интернетом!

    Ответить

  6. Lada
    Ноя 02, 2012 @ 17:56:49

    Для меня такой пример — моя свекровь, ей…не будем говорить, сколько ей лет, но она — образец оптимизма и благоразумия. Она много читает и интересуется новыми методами развития, обливается холодной водой уже давно и купается в проруби. Долгих ей лет жизни!

    Ответить

  7. Елена
    Дек 02, 2012 @ 15:58:22

    Моя бабушка прожила 92 года, но оптимисткой ее трудно назвать, она наоборот все время говорила о дурных последствиях тех или иных поступках. Но читала Библию и Молитвослов до последнего и была в своем уме, сама за собой ухаживала. Думаю, именно активное чтение способствовало осознанной старости без слабоумия.

    Ответить

    • Ольга
      Дек 12, 2012 @ 13:03:14

      Да, согласна, чтение таких книг как Библия и Молитвослов способствует хорошей деятельности мозга долгие годы.
      Благодарю, Елена!

      Ответить

  8. Лидия
    Дек 12, 2012 @ 11:35:02

    Мне очень понравилась твоя статья про долгожителей!Я считаю это очень актуальной темой,Твои примеры с активными пенсионерами просто супер, я когда попадаю на свои семинары всегда наблюдаю за семьей Лацинник.Это молодая пара 75 лет, в идеальной форме , улыбающаяся вокруг нее полно молодежи ,потому что даже молодежи не каждой дано столько драйва.

    Ответить

    • Ольга
      Дек 12, 2012 @ 12:54:14

      Спасибо, Лидия! Замечательный пример! Хорошо, что есть люди у которых можно поучиться быть счастливыми и энергичными и в 75 и в 100 лет! :)

      Ответить

  9. Татьяна
    Май 02, 2013 @ 20:37:36

    Хочу стать такой оптимистичной долгожительницей. Думаю у меня есть шанс.

    Ответить

Написать комментарий