Как начать утро женщине. Маленькие секреты счастливого дня.

Как начать утроС давних времен известно, что утро задает тон всему дню: “Как утро встретишь, так и день весь проведешь.”

Этот пост поможет женщинам узнать, как начать утро так, чтобы весь день складывался счастливо и позитивно.

Думаю, очень многие женщины утром буквально вскакивают с постели и начинают лихорадочно метаться по всей квартире, собирая в садик или школу ребенка и мужа на работу. Домочадцы, конечно – же, тоже в хаотическом порядке перемещаются по квартире, постоянно что-то разыскивая.

Потом в быстром темпе женщины бегут на работу не в очень хорошем настроении. И день складывается что-то не всегда так, как хотелось бы… И так изо дня в день.

Женщина всегда может сделать выбор. Ведь, именно она главный режиссер своей счастливой жизни.

То, как мы относимся к жизни, то мы и получаем. Наши мысли имеют очень большое значение.

Решили утром настраиваться на счастливый день, таким он и будет :)

Как начать утро или полезные привычки

Как начать утроДля того, чтобы утро всегда было добрым, очень хорошо выработать несколько невероятно полезных привычек. Таких утренних ритуалов, которые вам будет очень приятно выполнять. И которые не будут мешать вашим близким.

Есть очень хороший секрет для женщин — правильно распорядиться своим драгоценным временем уже с самого утра.

Еще с вечера важно знать, каким приятным делам вы посвятите свои волшебные утренние часы нового дня. Запланируйте, чем вы будете заниматься.

  • Подарите себе дополнительное время. Встаньте пораньше домочадцев. Даже 0,5 часа более раннего подъема дают вам колоссальные преимущества и результаты.
  • Оцените утреннее спокойствие и тишину. Начните свое доброе утро с улыбки, радости и хорошего настроения.
  • Пожелайте счастья своим родным и близким.
  • Очень хорошо в утренние часы прочитать молитву или аффирмации.

Еще есть замечательный шумерский утренний настрой на целый день. Вот уже более 6000 лет он помогает многим людям:

“Здравствуй, Новый день! Принеси удачу!

Растяни свои минуты в долгие счастливые часы.

Будь благосклонен ко мне, Новый день,

сделай мой путь безмятежным”.

  • Наведите порядок в своей голове. Сконцентрируйтесь и послушайте себя, какие замечательные мысли к вам приходят. Запишите, что вам нравится, чего вы хотите, что вас беспокоит. Проанализируйте.
  • Водные процедуры. Холодный, прохладный, теплый или контрастный душ (какой вам больше нравится) взбодрит вас и смоет энергию сна.
  • Вода — наш помощник. Натощак очень полезно выпить стакан чистой воды с небольшим количеством лимонного сока и ложечкой меда.
  • Во время завтрака понаблюдайте, что происходит за окном. Порадуйтесь небу, солнцу, птицам, деревьям или просто тому, что наступил новый счастливый день вашей жизни.
  • Включите свою любимую музыку. Послушайте, потанцуйте и еще попойте. Наслаждайтесь!
  • Даже 10-15 минут зарядки, бега или утренних тренировок значительно улучшают самочувствие и дают заряд бодрости на целый день.
  • Обнимите, поцелуйте своих близких, скажите им добрые слова и пожелайте хорошего дня.
  • Если у вас есть домашний питомец, уделите и ему 5 минут своего внимания.
  • И, конечно же, есть время спокойно привести себя в порядок, сделать макияж и прическу. Кстати, скажите себе добрые слова перед зеркалом. Похвалите себя.

Выходя из дома, улыбнитесь. По дороге мысленно желайте встречным людям счастья. Верьте, начинается прекрасный и счастливый день!

Вот такие простые и эффективные действия, которые при регулярном применении, помогут вам начать каждое утро так, чтобы все дни вашей жизни были счастливыми и позитивными.

Напишите в комментариях, а какие утренние действия приносят радость вам.

© Счастливая Я — happyya.ru 

«Доброе утро» для вас от позитивной Елки

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, Нажмите Кнопочки Соцсетей (находятся ниже), чтобы о нем узнали другие люди.
Буду вам очень благодарна! Спасибо! :)

Дополнительно вы можете почитать:

Мудрость женщины. Умение просить о помощи.
Хорошая Книга о Счастье
Утренняя зарядка “5 минут” для бодрости, стройности и красоты

Назад Вперед

Есть 32 коммент. (+добавить?)

  1. Мэри Поппинс
    Ноя 30, 2012 @ 13:57:31

    Замечательные советы! Такие простые, а ведь они могут сделать нас намного счастливее. Если не лениться, конечно ))

    Ответить

  2. Ольга
    Ноя 30, 2012 @ 14:10:03

    Да, Знания без Действий маловато пользы приносят!
    Благодарю, Мэри Поппинс :)

    Ответить

  3. Кристина
    Ноя 30, 2012 @ 23:07:55

    Ольга практически так каждое утро и начинаю, я еще гормон счастья иногда съедаю по утрам — маленький кусочек шоколадки… :-)

    Ответить

    • Ольга
      Дек 01, 2012 @ 21:54:01

      Гормон Cчастья! Хорошо, что о нем напомнили :)
      Спасибо, Кристина!

      Ответить

  4. Любовь
    Дек 01, 2012 @ 12:30:35

    Начиная утро с любви ко всем и ко всему живому, мы заряжаем прежде всего себя этой любовью. И даже если появились трудности в жизни, благословляйте их, ведь они наши новые возможности. Спасибо за позитивную статью. Так и должно быть. Отдавая больше любви и радости, больше и получаем обратно.

    Ответить

    • Ольга
      Дек 01, 2012 @ 21:59:17

      Согласна с Вами, Любовь. В трудностях тоже можно увидеть множество возможностей!
      Благодарю :)

      Ответить

  5. mrs.interesno
    Дек 01, 2012 @ 19:45:01

    Похвалить себя и всех вокруг — это я, пожалуй, смогу с утра. :)
    Но вот зарядкой заняться!
    Очень тяжко. :)

    Ответить

    • Ольга
      Дек 01, 2012 @ 22:01:05

      А если сделать несколько танцевальных движений под задорную музыку? :)

      Ответить

  6. ladybloger
    Дек 02, 2012 @ 10:02:27

    Какая чудесная статья! А ведь и правда — я давно заметила: как день начнётся — так он и пройдёт! И важно, чтобы было хорошее настроение. Особенно это сейчас актуально, когда встаём ещё затемно, а весь день льёт дождь…

    Ответить

  7. Наташа
    Дек 02, 2012 @ 16:03:27

    Хорошие советы. Надо попробовать.

    Ответить

  8. Jane Bezmaternykh
    Дек 02, 2012 @ 22:05:27

    У меня утро бывает абсолютно разным и непредсказуемым. Обычно оно растягивается на 3 часа :). Я по утрам веду дневник, где отмечаю свои планы на день-неделю, оцениваю прошедший день и просто пишу. Я люблю выливать свои мысли на бумагу. И конечно же желаю себе хорошего дня :)

    Ответить

  9. Александр Антипов
    Дек 02, 2012 @ 23:13:07

    Cамое первое, что следует сделать, когда проснулась — это потянуться!

    Это самая первая и самая отличная зарядка на весь день!

    Ответить

    • Olga
      Дек 03, 2012 @ 17:26:25

      И самый лучший способ тянуться — носки на себя, пятки от себя (Это еще лежа в постели).

      Ответить

      • Ольга
        Дек 03, 2012 @ 17:54:35

        Благодарю, Ольга! Не знала об этом. С удовольствием воспользуюсь Вашим советом :)

    • Ольга
      Дек 03, 2012 @ 17:52:55

      Спасибо, Александр! Очень полезное и приятное упражнение :)

      Ответить

  10. Sergey
    Дек 03, 2012 @ 15:07:52

    Вы только для женщин такие советы пишите? Мужчинам тоже бы не помешало. Я с вечера планирую, что с утра буду делать, но к утру забываю.

    Ответить

    • Ольга
      Дек 03, 2012 @ 18:08:20

      :) Благодарю, Sergey! Мужчины тоже могут воспользоваться этими советами и получить заряд бодрости на целый день.
      А мысли и планы я просто записываю :)
      Как говорится, Даже самый тупой карандаш надежнее самой острой памяти :)

      Ответить

  11. Танька-красавица
    Дек 06, 2012 @ 23:26:10

    Замечательные советы, немножко понежится, немножко побыть наедине со своими мыслями, немножко спокойствия… и жизнь заиграет новыми красками!! :)

    Ответить

    • Ольга
      Дек 08, 2012 @ 18:30:23

      Безусловно ЗАИГРАЕТ!
      Спасибо, Танечка!

      Ответить

  12. Татьяна Сафоненко
    Дек 08, 2012 @ 18:09:58

    Ради такого подарка себе каждое утро можно встать и пораньше. Спасибо!

    Ответить

    • Ольга
      Дек 08, 2012 @ 18:31:45

      :) Пожалуйста, Татьяна!

      Ответить

  13. Марина
    Дек 09, 2012 @ 21:17:37

    Замечательная статья! Особенно приятно, что часть этих пунктов уже включены в мое утро) Спасибо, что напомнили про домашних питомцев: с рождением ребенка значительно меньше внимания достается нашей кошке. А она скучает по тому времени, когда она была любимицей… Постараюсь часть утра посвящать ей, ведь простого приветствия слишком мало для живого любимого существа.

    Ответить

    • Ольга
      Дек 09, 2012 @ 21:57:50

      Благодарю, Марина :)

      Ответить

  14. татьяна
    Дек 11, 2012 @ 17:27:08

    Замечательная статья!Сколько позитива!Я-ранняя пташка!Особенно летом.Мысли привожу в порядок,когда утром иду пешком на работу.Все раскладывается по полочкам.А какой заряд бодрости!..Приглашаю Вас в гости еще на один мой сайт http://domovenok.cheremshanceva.ru

    Ответить

  15. Татьяна
    Дек 20, 2012 @ 10:03:58

    Здравствуйте, Ольга! Ваша утренняя программа мне очень понравилась!

    Ответить

  16. Ирина Рассветная
    Дек 22, 2012 @ 16:40:51

    Для меня главное — не вскакивать сразу после пробуждения. Это очень вредно. Обязательно надо потянутся, как кошка, сделать мини зарядку, не вставая с постели, и уж потом только подъем и все остальное… А во время завтрака я очень люблю смотреть в окно… и ещё — любимая музыка, очень заряжает на весь день.

    Ответить

  17. Снежана
    Дек 23, 2012 @ 11:30:46

    Секреты маленькие, а сколько в них мудрости и света! Такое начало дня — залог того, что день, жизнь и окружающие люди будут радоваться и расцветать вместе с нами. ))

    Ответить

  18. Наталья
    Дек 23, 2012 @ 19:08:09

    Я слушаю утром настой «на удачный день» — хорошо поднимает настроение. Вашими советами тоже воспользуюсь. Спасибо!

    Ответить

  19. Эрика
    Дек 25, 2012 @ 10:24:07

    А как прекрасно летом — кофе ранним утром в саду — солнце, свежий воздух,
    птичьи песни с утра — радость утру и солнцу! +еще все Вами сказанное. Всего
    хорошего в Новом году!

    Ответить

  20. Галина
    Дек 26, 2012 @ 08:57:07

    Непременно воспользуюсь советами, самое трудное из них навести порядок в голове!

    Ответить

  21. Надежда
    Янв 02, 2013 @ 14:43:56

    Самое трудное для меня встать пораньше, т.к. по природе я сова.Зато недавно подаренная мне мультиварка спасает меня от утренней готовки, просто с вечера закидываю крупу, молоко и к назначенному часу горячая кашка нас уже ждет. А я успеваю сделать зарядку с детьми и собрать их в садик и школу.
    Спасибо за хорошие советы. С Новым годом!

    Ответить

Написать комментарий