RSSКак начать утро женщине. Маленькие секреты счастливого дня.
30 Ноя 2012 32 коммент. »
рубрики Все оттенки счастья, Женская Сила Теги: Время, Счастье
С давних времен известно, что утро задает тон всему дню: “Как утро встретишь, так и день весь проведешь.”
Этот пост поможет женщинам узнать, как начать утро так, чтобы весь день складывался счастливо и позитивно.
Думаю, очень многие женщины утром буквально вскакивают с постели и начинают лихорадочно метаться по всей квартире, собирая в садик или школу ребенка и мужа на работу. Домочадцы, конечно – же, тоже в хаотическом порядке перемещаются по квартире, постоянно что-то разыскивая.
Потом в быстром темпе женщины бегут на работу не в очень хорошем настроении. И день складывается что-то не всегда так, как хотелось бы… И так изо дня в день.
Женщина всегда может сделать выбор. Ведь, именно она главный режиссер своей счастливой жизни.
То, как мы относимся к жизни, то мы и получаем. Наши мысли имеют очень большое значение.
Решили утром настраиваться на счастливый день, таким он и будет 
Как начать утро или полезные привычки
Для того, чтобы утро всегда было добрым, очень хорошо выработать несколько невероятно полезных привычек. Таких утренних ритуалов, которые вам будет очень приятно выполнять. И которые не будут мешать вашим близким.
Есть очень хороший секрет для женщин — правильно распорядиться своим драгоценным временем уже с самого утра.
Еще с вечера важно знать, каким приятным делам вы посвятите свои волшебные утренние часы нового дня. Запланируйте, чем вы будете заниматься.
- Подарите себе дополнительное время. Встаньте пораньше домочадцев. Даже 0,5 часа более раннего подъема дают вам колоссальные преимущества и результаты.
- Оцените утреннее спокойствие и тишину. Начните свое доброе утро с улыбки, радости и хорошего настроения.
- Пожелайте счастья своим родным и близким.
- Очень хорошо в утренние часы прочитать молитву или аффирмации.
Еще есть замечательный шумерский утренний настрой на целый день. Вот уже более 6000 лет он помогает многим людям:
“Здравствуй, Новый день! Принеси удачу!
Растяни свои минуты в долгие счастливые часы.
Будь благосклонен ко мне, Новый день,
сделай мой путь безмятежным”.
- Наведите порядок в своей голове. Сконцентрируйтесь и послушайте себя, какие замечательные мысли к вам приходят. Запишите, что вам нравится, чего вы хотите, что вас беспокоит. Проанализируйте.
- Водные процедуры. Холодный, прохладный, теплый или контрастный душ (какой вам больше нравится) взбодрит вас и смоет энергию сна.
- Вода — наш помощник. Натощак очень полезно выпить стакан чистой воды с небольшим количеством лимонного сока и ложечкой меда.
- Во время завтрака понаблюдайте, что происходит за окном. Порадуйтесь небу, солнцу, птицам, деревьям или просто тому, что наступил новый счастливый день вашей жизни.
- Включите свою любимую музыку. Послушайте, потанцуйте и еще попойте. Наслаждайтесь!
- Даже 10-15 минут зарядки, бега или утренних тренировок значительно улучшают самочувствие и дают заряд бодрости на целый день.
- Обнимите, поцелуйте своих близких, скажите им добрые слова и пожелайте хорошего дня.
- Если у вас есть домашний питомец, уделите и ему 5 минут своего внимания.
- И, конечно же, есть время спокойно привести себя в порядок, сделать макияж и прическу. Кстати, скажите себе добрые слова перед зеркалом. Похвалите себя.
Выходя из дома, улыбнитесь. По дороге мысленно желайте встречным людям счастья. Верьте, начинается прекрасный и счастливый день!
Вот такие простые и эффективные действия, которые при регулярном применении, помогут вам начать каждое утро так, чтобы все дни вашей жизни были счастливыми и позитивными.
Напишите в комментариях, а какие утренние действия приносят радость вам.
© Счастливая Я — happyya.ru
«Доброе утро» для вас от позитивной Елки
Если вам понравился данный материал, пожалуйста, Нажмите Кнопочки Соцсетей (находятся ниже), чтобы о нем узнали другие люди.
Буду вам очень благодарна! Спасибо!
Дополнительно вы можете почитать:
Есть 32 коммент. (+добавить?)
Написать комментарий
Ноя 30, 2012 @ 13:57:31
Замечательные советы! Такие простые, а ведь они могут сделать нас намного счастливее. Если не лениться, конечно ))
Ноя 30, 2012 @ 14:10:03
Да, Знания без Действий маловато пользы приносят!
Благодарю, Мэри Поппинс
Ноя 30, 2012 @ 23:07:55
Ольга практически так каждое утро и начинаю, я еще гормон счастья иногда съедаю по утрам — маленький кусочек шоколадки…
Дек 01, 2012 @ 21:54:01
Гормон Cчастья! Хорошо, что о нем напомнили
Спасибо, Кристина!
Дек 01, 2012 @ 12:30:35
Начиная утро с любви ко всем и ко всему живому, мы заряжаем прежде всего себя этой любовью. И даже если появились трудности в жизни, благословляйте их, ведь они наши новые возможности. Спасибо за позитивную статью. Так и должно быть. Отдавая больше любви и радости, больше и получаем обратно.
Дек 01, 2012 @ 21:59:17
Согласна с Вами, Любовь. В трудностях тоже можно увидеть множество возможностей!
Благодарю
Дек 01, 2012 @ 19:45:01
Похвалить себя и всех вокруг — это я, пожалуй, смогу с утра.
Но вот зарядкой заняться!
Очень тяжко.
Дек 01, 2012 @ 22:01:05
А если сделать несколько танцевальных движений под задорную музыку?
Дек 02, 2012 @ 10:02:27
Какая чудесная статья! А ведь и правда — я давно заметила: как день начнётся — так он и пройдёт! И важно, чтобы было хорошее настроение. Особенно это сейчас актуально, когда встаём ещё затемно, а весь день льёт дождь…
Дек 03, 2012 @ 19:06:27
Благодарю
Дек 02, 2012 @ 16:03:27
Хорошие советы. Надо попробовать.
Дек 02, 2012 @ 22:05:27
У меня утро бывает абсолютно разным и непредсказуемым. Обычно оно растягивается на 3 часа :). Я по утрам веду дневник, где отмечаю свои планы на день-неделю, оцениваю прошедший день и просто пишу. Я люблю выливать свои мысли на бумагу. И конечно же желаю себе хорошего дня
Дек 02, 2012 @ 23:13:07
Cамое первое, что следует сделать, когда проснулась — это потянуться!
Это самая первая и самая отличная зарядка на весь день!
Дек 03, 2012 @ 17:26:25
И самый лучший способ тянуться — носки на себя, пятки от себя (Это еще лежа в постели).
Дек 03, 2012 @ 17:54:35
Благодарю, Ольга! Не знала об этом. С удовольствием воспользуюсь Вашим советом
Дек 03, 2012 @ 17:52:55
Спасибо, Александр! Очень полезное и приятное упражнение
Дек 03, 2012 @ 15:07:52
Вы только для женщин такие советы пишите? Мужчинам тоже бы не помешало. Я с вечера планирую, что с утра буду делать, но к утру забываю.
Дек 03, 2012 @ 18:08:20
А мысли и планы я просто записываю
Как говорится, Даже самый тупой карандаш надежнее самой острой памяти
Дек 06, 2012 @ 23:26:10
Замечательные советы, немножко понежится, немножко побыть наедине со своими мыслями, немножко спокойствия… и жизнь заиграет новыми красками!!
Дек 08, 2012 @ 18:30:23
Безусловно ЗАИГРАЕТ!
Спасибо, Танечка!
Дек 08, 2012 @ 18:09:58
Ради такого подарка себе каждое утро можно встать и пораньше. Спасибо!
Дек 08, 2012 @ 18:31:45
Дек 09, 2012 @ 21:17:37
Замечательная статья! Особенно приятно, что часть этих пунктов уже включены в мое утро) Спасибо, что напомнили про домашних питомцев: с рождением ребенка значительно меньше внимания достается нашей кошке. А она скучает по тому времени, когда она была любимицей… Постараюсь часть утра посвящать ей, ведь простого приветствия слишком мало для живого любимого существа.
Дек 09, 2012 @ 21:57:50
Благодарю, Марина
Дек 11, 2012 @ 17:27:08
Замечательная статья!Сколько позитива!Я-ранняя пташка!Особенно летом.Мысли привожу в порядок,когда утром иду пешком на работу.Все раскладывается по полочкам.А какой заряд бодрости!..Приглашаю Вас в гости еще на один мой сайт http://domovenok.cheremshanceva.ru
Дек 20, 2012 @ 10:03:58
Здравствуйте, Ольга! Ваша утренняя программа мне очень понравилась!
Дек 22, 2012 @ 16:40:51
Для меня главное — не вскакивать сразу после пробуждения. Это очень вредно. Обязательно надо потянутся, как кошка, сделать мини зарядку, не вставая с постели, и уж потом только подъем и все остальное… А во время завтрака я очень люблю смотреть в окно… и ещё — любимая музыка, очень заряжает на весь день.
Дек 23, 2012 @ 11:30:46
Секреты маленькие, а сколько в них мудрости и света! Такое начало дня — залог того, что день, жизнь и окружающие люди будут радоваться и расцветать вместе с нами. ))
Дек 23, 2012 @ 19:08:09
Я слушаю утром настой «на удачный день» — хорошо поднимает настроение. Вашими советами тоже воспользуюсь. Спасибо!
Дек 25, 2012 @ 10:24:07
А как прекрасно летом — кофе ранним утром в саду — солнце, свежий воздух,
птичьи песни с утра — радость утру и солнцу! +еще все Вами сказанное. Всего
хорошего в Новом году!
Дек 26, 2012 @ 08:57:07
Непременно воспользуюсь советами, самое трудное из них навести порядок в голове!
Янв 02, 2013 @ 14:43:56
Самое трудное для меня встать пораньше, т.к. по природе я сова.Зато недавно подаренная мне мультиварка спасает меня от утренней готовки, просто с вечера закидываю крупу, молоко и к назначенному часу горячая кашка нас уже ждет. А я успеваю сделать зарядку с детьми и собрать их в садик и школу.
Спасибо за хорошие советы. С Новым годом!