Как Развивать Интуицию с помощью Медитации. Часть 2

Как развивать интуицию. Медитация Продолжение статьи, в которой говорилось о том  С чего начать Развивать Интуицию и Какие 3 шага помогают Пробудить Интуицию (простое упражнение для практики от Джона Кехо).

Из этой статьи вы узнаете о том как развивать интуицию и улучшать свои интуитивные способности, практикуя Медитацию.

Как Развивать Интуицию c помощью Медитации

Развивать свою интуицию можно с помощью медитации. А так как дар интуиции дан абсолютно каждому человеку, то интуицию всего-навсего стоит разбудить (разблокировать), практикуя медитацию.

Читая книги, я часто встречала  слово Медитация. И очень долго не могла понять, что же это такое и почему люди применяют это в своей жизни.

Что такое Медитация

Вот такое определение дано в Википедии:

Медита́ция (от лат. meditatio — размышление) — тип упражнений по тренировке концентрации внимания, используемый в оздоровительных целях, для выработки контроля над течением своих мыслей и эмоций…

Как видим слово «медитация» означает «обдумывать», «мысленно созерцать», «вырабатывать идеи».

Известно, что самые хорошие идеи, мысли, ответы на вопросы приходят в тишине. А медитация – это очень хороший способ для расслабления.

Ведь, мы живем в информационном веке. Наш мозг просто перегружен разнообразной информацией.

Очень полезно уединиться и побыть немного в тишине, уйдя в себя и прислушиваясь к себе.

Мне нравится, как пишет Вадим Зеланд:

“Когда контроль разума дает слабинку, к сознанию прорываются интуитивные чувства и знания. Разум отвлекся, и в этот момент вы ощутили чувства или знания души. Это и есть шелест утренних звезд — голос без слов, раздумья без мыслей, звук без громкости.”

Ах, как приятно слушать шелест утренних звезд!

В чем Ценность Медитации

“Мы можем получить ответ на любой интересующий нас вопрос. Нам только необходимо определенное время, чтобы установить связь с подсознанием. В этом и заключается ценность и важность медитации. Она успокаивает нас, и мы можем слышать голос нашей внутренней мудрости. … Установите связь с вашей внутренней мудростью и используйте ее дары.”

– пишет Луиза Хей в книге “Мудрость женщины”.

Как развивать интуицию. Медитация Для многих людей медитация стала стилем жизни. И они применяют этот великолепный, простой и доступный инструмент с пользой для себя.

Я давно обратила внимание, что такой успешной привычкой обладают успешные, знаменитые, счастливые, здоровые и богатые люди.

На сегодняшний день существует достаточно много техник медитации, но результат у них одинаков – сбалансированная работа правого и левого полушарий мозга.

В результате чего люди, которые медитируют

  • более сфокусированы и сконцентрированы
  • более спокойны
  • более гармоничны
  • более счастливы
  • более здоровы
  • более интуитивны
  • четко знают, чего они хотят от жизни
  • лучше понимают себя, свои чувства, свои мысли, свои желания

Естественно, все преимущества медитации можно ощутить, регулярно применяя ее.

Как Начать Медитировать Регулярно

Конечно, можно миллион раз читать о медитации. Однако, пока не начнешь ее делать, трудно понять что это такое и как это работает.

Из своего опыта могу сказать, что начинать медитировать лучше со специалистом (тренером). С тем человеком, который сам медитирует и знает, как это делать.

Начать медитацию стоит с понимания для чего вам это нужно.

И чтобы развить интуицию при помощи медитации потребуется определенное время.

Хорошо каждый день выделять определенное время для медитации, чтобы прислушаться к себе, своему голосу внутренней мудрости.

Ниже посмотрите Полезное Видео, в котором Ирина Хлимоненко и Кристина Манд-Лакьяни рассказывают, Как Сделать Медитацию Своей Ежедневной Практикой и Получить Максимум Пользы от ее использования.

Рекомендую для Развития Интуиции

Как развивать интуицию. Медитация Метод Сильва. С его помощью можно сознательно использовать интуицию в повседневной жизни. Уже полвека Метод Сильва используется множеством людей во всем мире.

Есть множество книг автора метода Хосе Сильва. Названия не даю – кому действительно надо, тот сам найдет :)

Рекомендую сайт:
http://www.metodsilva.ru — официальный сайт представительства Сильва Интернашенал для русскоязычного населения.

Мне очень нравится этот сайт, я ему доверяю. А еще — отличная рассылка – Бесплатный путеводитель по Методу Сильва.

Я с удовольствием осваиваю Медитацию для развития своей интуиции, чтобы сделать свою жизнь лучше и счастливее.

В следующей статье я напишу как развивать интуицию при помощи Интуитивного Рисования.

Оставляйте свои комментарии внизу. Расскажите, приходилось ли вам использовать медитацию в своей жизни.

© Счастливая Я — happyya.ru — Блог о женском Счастье, Благополучии и Любви

Смотрите видео Как Медитировать Регулярно

Если вам понравился данный материал, пожалуйста, Нажмите Кнопочки Соцсетей (находятся ниже), чтобы о нем узнали другие люди.
Буду вам очень благодарна! Спасибо! :) 

Дополнительно вы можете почитать:

21 рецепт Женского Счастья
2 салата красоты, здоровья и молодости
Книга о Счастье от Гретхен Рубин

Назад Вперед

Есть 27 коммент. (+добавить?)

  1. Юля
    Янв 29, 2013 @ 21:11:11

    Я только по наслышке знаю о медитации, сама ни разу не пробовала, считаю, что обязательно должен опытный человек об этом рассказать, объяснить , хотя тот, кому это действительно интересно может и сам разобраться.
    Но даже , если не использовать медитацию, человеку будет полезно просто побыть в себе, наедине с собой… Это как у Робина Шарма — созерцание розы ))

    Ответить

    • Ольга
      Янв 30, 2013 @ 22:27:02

      С хорошим наставником все лучше и быстрее получается :)
      Действительно, наедине с собой бывать, хоть иногда, Созерцание Розы очень полезно.
      Благодарю, Юля!

      Ответить

  2. Наталья Ярская
    Янв 30, 2013 @ 14:19:52

    Я рада что вы пишите такие полезные статьи… для меня это пройденный этап но для тех кто только начинает постигать медитацию и жить с этим, вот именно для них здесь кладезь информации.

    Ответить

    • Ольга
      Янв 30, 2013 @ 22:28:19

      Наталья, я благодарна вам за поддержку!

      Ответить

  3. Надежда
    Янв 31, 2013 @ 00:32:01

    Я предпочитаю сосредоточеность

    Ответить

    • Ольга
      Янв 31, 2013 @ 11:32:11

      Весьма хорошее и полезное состояние для человека — сосредоточенность, упорядоченность мыслей.
      Благодарю, Надежда!

      Ответить

  4. Мэри Поппинс
    Янв 31, 2013 @ 06:27:33

    Я тоже никогда не пробовала медитацию на практике, хотя очень интересуюсь этой темой. Меня привлекает возможность побыть самой с собой, остановиться и подумать.

    Ответить

    • Ольга
      Янв 31, 2013 @ 11:25:21

      По моему мнению, если человек интересуется темой медитации, со временем он начнет ее применять на практике и непременно ощутит пользу от возможности побыть с собой. Главное- начать медитировать :)
      Благодарю, Мэри Поппинс!

      Ответить

  5. Наталья
    Янв 31, 2013 @ 08:22:55

    Наверно мне хотелось бы попробовать. Но у меня голова не отключается никогда. Вернее крайне редко в какие — то сильно потрясающие моменты. и то не во все.

    Ответить

    • Ольга
      Янв 31, 2013 @ 11:19:59

      Благодарю, Наталья :)
      Вполне реально научиться контролировать поток своих мыслей. И постепенно к состоянию тишины можно прийти.
      Попробуйте, помедитируйте, возможно Вам понравится :)

      Ответить

  6. Лариса
    Янв 31, 2013 @ 18:49:44

    Прочла статью с интересом, никогда не пробовала медитировать, не знаю смогу ли, так как не могу научиться отключаться… Даже когда смотрю на море, огонь, все равно мысли в голове кружатся…

    Ответить

    • Ольга
      Янв 31, 2013 @ 23:30:54

      Спасибо, Лариса!
      Да, мысли они такие… кружатся и кружатся без остановки в голове :)
      Вот тут нам в помощь — медитация, чтобы успокоиться, послушать свои мысли. Лариса, вы сможете научиться, просто Вы этого никогда не делали и еще не знаете как медитировать и какие ощущения при этом. Да и слово для нас не совсем понятное — медитация :) У вас же получается на море смотреть, а если глаза закрыть и послушать его… почувствовать… успокоиться… Вот …уже получается :) все просто! А мысли никуда сразу и не денутся, и только со временем заметите, что вы уже ими управляете. Я свои мысли несколько лет «приручала» :)

      Ответить

  7. Кристина
    Фев 01, 2013 @ 19:46:34

    Большое спасибо! Очень интересная тема! Я медитировала с тренером, а так же люблю это делать на природе, в горах например. Но.. длаю это довольно редко. Чтобы медитировать регулрно, это, наверное, должно стать привычкой, как зарядкаа или чистка зубов)))

    Ответить

    • Ольга
      Фев 02, 2013 @ 17:37:27

      Да, хорошо сказано — как зарядка или чистка зубов!
      Здесь уже все только от нас самих зависит — каждый день медитировать или раз в год :)
      Благодарю, Кристина!

      Ответить

  8. Наталья
    Фев 01, 2013 @ 21:36:14

    Я пробую медитировать, но мысли изгнать не получается. Бываю мысли исчезнут, и тут сразу мысль «о мыслей нет»

    Ответить

    • Ольга
      Фев 02, 2013 @ 17:38:28

      Знакомая ситуация :)

      Ответить

  9. Кристина
    Фев 02, 2013 @ 19:13:40

    Приглашаю поучаствовать новом конкурссе и выиграть приз — аудио курс «Как стать блоггером тысячником» http://karvinglife.ru/konkurs-kommen/
    Прошу порщения за ошибки в комментариях))) Клавиатура последнее время заедает, прочитала, аж покраснела)))

    Ответить

    • Ольга
      Фев 02, 2013 @ 20:50:01

      А мы видим только хорошее :)
      Кристина, благодарю за приглашение! Принимаю!

      Ответить

  10. Ольга
    Фев 03, 2013 @ 13:06:40

    Вот медитацию применять никогда не пробовала. Честно говоря, и сейчас желания нет, хотя я понимаю, что пользы от этого может быть много. Но мне как-то не хочется, а заставлять себя, думаю, не стоит в таком тонком деле.

    Ответить

    • Ольга
      Фев 03, 2013 @ 14:23:53

      Конечно не стоит заставлять себя делать то, что тебе не нужно :)
      Спасибо, Ольга!

      Ответить

  11. Елена
    Фев 03, 2013 @ 22:17:36

    Для меня медитативные и трансовые состояния часть образа жизни. И лично мне методика Хосе Силвы очень понравилась.

    Ответить

    • Ольга
      Фев 04, 2013 @ 17:53:36

      Спасибо, Елена!

      Ответить

  12. Тамара
    Фев 04, 2013 @ 13:14:43

    Медитация — очень нужная вещь в наш век бешеных скоростей. Мозг порой просто закипает, так хочется успокоиться в тишине и не думать сто мыслей одновременно.

    Ответить

    • Ольга
      Фев 04, 2013 @ 17:56:34

      Согласна, лучше успокоиться, сконцентрироваться и думать одну мысль (именно ту, которую ты решил) вместо ста беспорядочно бегающих в голове.
      Благодарю, Тамара!

      Ответить

  13. Жанна
    Фев 04, 2013 @ 15:38:55

    Да, полностью согласна с Вами, медитация очень полезна во многих смыслах! Но лично мне очень сложно бывает бег мыслей остановить!

    Ответить

    • Ольга
      Фев 04, 2013 @ 18:04:23

      Да, остановить мысли не всегда получается :) А, вот, упорядочить их вполне возможно!
      Спасибо, Жанна!

      Ответить

  14. Алексей
    Фев 12, 2013 @ 09:08:16

    Спасибо за интересную и полезную статью! Я не раз слышал что медитация очень полезна, но как то все не хватает времени.

    Ответить

Написать комментарий