RSSКак Развивать Интуицию с помощью Медитации. Часть 2
29 Янв 2013 27 коммент. »
рубрики Женская Сила, Рекомендую Теги: Женственность, Интуиция, Медитация, Психология, Счастье
Продолжение статьи, в которой говорилось о том С чего начать Развивать Интуицию и Какие 3 шага помогают Пробудить Интуицию (простое упражнение для практики от Джона Кехо).
Из этой статьи вы узнаете о том как развивать интуицию и улучшать свои интуитивные способности, практикуя Медитацию.
Как Развивать Интуицию c помощью Медитации
Развивать свою интуицию можно с помощью медитации. А так как дар интуиции дан абсолютно каждому человеку, то интуицию всего-навсего стоит разбудить (разблокировать), практикуя медитацию.
Читая книги, я часто встречала слово Медитация. И очень долго не могла понять, что же это такое и почему люди применяют это в своей жизни.
Что такое Медитация
Вот такое определение дано в Википедии:
Медита́ция (от лат. meditatio — размышление) — тип упражнений по тренировке концентрации внимания, используемый в оздоровительных целях, для выработки контроля над течением своих мыслей и эмоций…
Как видим слово «медитация» означает «обдумывать», «мысленно созерцать», «вырабатывать идеи».
Известно, что самые хорошие идеи, мысли, ответы на вопросы приходят в тишине. А медитация – это очень хороший способ для расслабления.
Ведь, мы живем в информационном веке. Наш мозг просто перегружен разнообразной информацией.
Очень полезно уединиться и побыть немного в тишине, уйдя в себя и прислушиваясь к себе.
Мне нравится, как пишет Вадим Зеланд:
“Когда контроль разума дает слабинку, к сознанию прорываются интуитивные чувства и знания. Разум отвлекся, и в этот момент вы ощутили чувства или знания души. Это и есть шелест утренних звезд — голос без слов, раздумья без мыслей, звук без громкости.”
Ах, как приятно слушать шелест утренних звезд!
В чем Ценность Медитации
“Мы можем получить ответ на любой интересующий нас вопрос. Нам только необходимо определенное время, чтобы установить связь с подсознанием. В этом и заключается ценность и важность медитации. Она успокаивает нас, и мы можем слышать голос нашей внутренней мудрости. … Установите связь с вашей внутренней мудростью и используйте ее дары.”
– пишет Луиза Хей в книге “Мудрость женщины”.
Для многих людей медитация стала стилем жизни. И они применяют этот великолепный, простой и доступный инструмент с пользой для себя.
Я давно обратила внимание, что такой успешной привычкой обладают успешные, знаменитые, счастливые, здоровые и богатые люди.
На сегодняшний день существует достаточно много техник медитации, но результат у них одинаков – сбалансированная работа правого и левого полушарий мозга.
В результате чего люди, которые медитируют
- более сфокусированы и сконцентрированы
- более спокойны
- более гармоничны
- более счастливы
- более здоровы
- более интуитивны
- четко знают, чего они хотят от жизни
- лучше понимают себя, свои чувства, свои мысли, свои желания
Естественно, все преимущества медитации можно ощутить, регулярно применяя ее.
Как Начать Медитировать Регулярно
Конечно, можно миллион раз читать о медитации. Однако, пока не начнешь ее делать, трудно понять что это такое и как это работает.
Из своего опыта могу сказать, что начинать медитировать лучше со специалистом (тренером). С тем человеком, который сам медитирует и знает, как это делать.
Начать медитацию стоит с понимания для чего вам это нужно.
И чтобы развить интуицию при помощи медитации потребуется определенное время.
Хорошо каждый день выделять определенное время для медитации, чтобы прислушаться к себе, своему голосу внутренней мудрости.
Ниже посмотрите Полезное Видео, в котором Ирина Хлимоненко и Кристина Манд-Лакьяни рассказывают, Как Сделать Медитацию Своей Ежедневной Практикой и Получить Максимум Пользы от ее использования.
Рекомендую для Развития Интуиции
Метод Сильва. С его помощью можно сознательно использовать интуицию в повседневной жизни. Уже полвека Метод Сильва используется множеством людей во всем мире.
Есть множество книг автора метода Хосе Сильва. Названия не даю – кому действительно надо, тот сам найдет 
Рекомендую сайт:
http://www.metodsilva.ru — официальный сайт представительства Сильва Интернашенал для русскоязычного населения.
Мне очень нравится этот сайт, я ему доверяю. А еще — отличная рассылка – Бесплатный путеводитель по Методу Сильва.
Я с удовольствием осваиваю Медитацию для развития своей интуиции, чтобы сделать свою жизнь лучше и счастливее.
В следующей статье я напишу как развивать интуицию при помощи Интуитивного Рисования.
Оставляйте свои комментарии внизу. Расскажите, приходилось ли вам использовать медитацию в своей жизни.
© Счастливая Я — happyya.ru — Блог о женском Счастье, Благополучии и Любви
Смотрите видео Как Медитировать Регулярно
Если вам понравился данный материал, пожалуйста, Нажмите Кнопочки Соцсетей (находятся ниже), чтобы о нем узнали другие люди.
Буду вам очень благодарна! Спасибо!
Дополнительно вы можете почитать:
Есть 27 коммент. (+добавить?)
Написать комментарий
Янв 29, 2013 @ 21:11:11
Я только по наслышке знаю о медитации, сама ни разу не пробовала, считаю, что обязательно должен опытный человек об этом рассказать, объяснить , хотя тот, кому это действительно интересно может и сам разобраться.
Но даже , если не использовать медитацию, человеку будет полезно просто побыть в себе, наедине с собой… Это как у Робина Шарма — созерцание розы ))
Янв 30, 2013 @ 22:27:02
С хорошим наставником все лучше и быстрее получается
Действительно, наедине с собой бывать, хоть иногда, Созерцание Розы очень полезно.
Благодарю, Юля!
Янв 30, 2013 @ 14:19:52
Я рада что вы пишите такие полезные статьи… для меня это пройденный этап но для тех кто только начинает постигать медитацию и жить с этим, вот именно для них здесь кладезь информации.
Янв 30, 2013 @ 22:28:19
Наталья, я благодарна вам за поддержку!
Янв 31, 2013 @ 00:32:01
Я предпочитаю сосредоточеность
Янв 31, 2013 @ 11:32:11
Весьма хорошее и полезное состояние для человека — сосредоточенность, упорядоченность мыслей.
Благодарю, Надежда!
Янв 31, 2013 @ 06:27:33
Я тоже никогда не пробовала медитацию на практике, хотя очень интересуюсь этой темой. Меня привлекает возможность побыть самой с собой, остановиться и подумать.
Янв 31, 2013 @ 11:25:21
По моему мнению, если человек интересуется темой медитации, со временем он начнет ее применять на практике и непременно ощутит пользу от возможности побыть с собой. Главное- начать медитировать
Благодарю, Мэри Поппинс!
Янв 31, 2013 @ 08:22:55
Наверно мне хотелось бы попробовать. Но у меня голова не отключается никогда. Вернее крайне редко в какие — то сильно потрясающие моменты. и то не во все.
Янв 31, 2013 @ 11:19:59
Благодарю, Наталья
Вполне реально научиться контролировать поток своих мыслей. И постепенно к состоянию тишины можно прийти.
Попробуйте, помедитируйте, возможно Вам понравится
Янв 31, 2013 @ 18:49:44
Прочла статью с интересом, никогда не пробовала медитировать, не знаю смогу ли, так как не могу научиться отключаться… Даже когда смотрю на море, огонь, все равно мысли в голове кружатся…
Янв 31, 2013 @ 23:30:54
Спасибо, Лариса!
У вас же получается на море смотреть, а если глаза закрыть и послушать его… почувствовать… успокоиться… Вот …уже получается 
все просто! А мысли никуда сразу и не денутся, и только со временем заметите, что вы уже ими управляете. Я свои мысли несколько лет «приручала» 
Да, мысли они такие… кружатся и кружатся без остановки в голове
Вот тут нам в помощь — медитация, чтобы успокоиться, послушать свои мысли. Лариса, вы сможете научиться, просто Вы этого никогда не делали и еще не знаете как медитировать и какие ощущения при этом. Да и слово для нас не совсем понятное — медитация
Фев 01, 2013 @ 19:46:34
Большое спасибо! Очень интересная тема! Я медитировала с тренером, а так же люблю это делать на природе, в горах например. Но.. длаю это довольно редко. Чтобы медитировать регулрно, это, наверное, должно стать привычкой, как зарядкаа или чистка зубов)))
Фев 02, 2013 @ 17:37:27
Да, хорошо сказано — как зарядка или чистка зубов!
Здесь уже все только от нас самих зависит — каждый день медитировать или раз в год
Благодарю, Кристина!
Фев 01, 2013 @ 21:36:14
Я пробую медитировать, но мысли изгнать не получается. Бываю мысли исчезнут, и тут сразу мысль «о мыслей нет»
Фев 02, 2013 @ 17:38:28
Знакомая ситуация
Фев 02, 2013 @ 19:13:40
Приглашаю поучаствовать новом конкурссе и выиграть приз — аудио курс «Как стать блоггером тысячником» http://karvinglife.ru/konkurs-kommen/
Прошу порщения за ошибки в комментариях))) Клавиатура последнее время заедает, прочитала, аж покраснела)))
Фев 02, 2013 @ 20:50:01
А мы видим только хорошее
Кристина, благодарю за приглашение! Принимаю!
Фев 03, 2013 @ 13:06:40
Вот медитацию применять никогда не пробовала. Честно говоря, и сейчас желания нет, хотя я понимаю, что пользы от этого может быть много. Но мне как-то не хочется, а заставлять себя, думаю, не стоит в таком тонком деле.
Фев 03, 2013 @ 14:23:53
Конечно не стоит заставлять себя делать то, что тебе не нужно
Спасибо, Ольга!
Фев 03, 2013 @ 22:17:36
Для меня медитативные и трансовые состояния часть образа жизни. И лично мне методика Хосе Силвы очень понравилась.
Фев 04, 2013 @ 17:53:36
Спасибо, Елена!
Фев 04, 2013 @ 13:14:43
Медитация — очень нужная вещь в наш век бешеных скоростей. Мозг порой просто закипает, так хочется успокоиться в тишине и не думать сто мыслей одновременно.
Фев 04, 2013 @ 17:56:34
Согласна, лучше успокоиться, сконцентрироваться и думать одну мысль (именно ту, которую ты решил) вместо ста беспорядочно бегающих в голове.
Благодарю, Тамара!
Фев 04, 2013 @ 15:38:55
Да, полностью согласна с Вами, медитация очень полезна во многих смыслах! Но лично мне очень сложно бывает бег мыслей остановить!
Фев 04, 2013 @ 18:04:23
Да, остановить мысли не всегда получается
А, вот, упорядочить их вполне возможно!
Спасибо, Жанна!
Фев 12, 2013 @ 09:08:16
Спасибо за интересную и полезную статью! Я не раз слышал что медитация очень полезна, но как то все не хватает времени.