3 интересных факта о медитации

3 факта о медитацииЛюди часто задают вопросы: какая польза от медитации? чем конкретно может помочь медитация? почему полезно регулярно медитировать?

Отличным ответом на эти вопросы будет этот пост, подробно раскрывающий 3 самые интересные факта о далее

Как настраивать свое настроение

настроение Произнесите вслух слово “настроение” и внимательно прислушайтесь. Что вы услышали в этом слове? Настрой… настраивать… строить… перестраивать… выстраивать… Исходя из услышанного можно сделать вывод, что этим эмоционально — психологическим состоянием возможно управлять. Хотите узнать, как?

Все мы от себя и от других людей часто слышим подобные слова:  “шеф сегодня не в духе”, “я расстроилась из-за стрелки на далее

Добрые дела, которые делают нас счастливее

Добрые дела Вы когда-нибудь задумывались над тем, что наши хорошие маленькие поступки, которые мы можем совершать каждый день, могут сделать более счастливым кого- то другого? А еще всевозможные волшебные добрые дела помогают нам самим стать более счастливыми.

Если каждый человек найдет возможность далее

О пользе встреч с лучшими подругами

Лучшие подругиС давних времен существовали девичьи и женские посиделки. В наши дни так же лучшие подруги устраивают для себя небольшие праздники — чисто женские вечеринки. И самое главное условие таких встреч – отсутствие мужчин на них. Ведь, у нас, женщин есть всякие секреты и секретики, о которых мужчинам далее

Книга о Счастье от Гретхен Рубин

Книга о счастье_Проект Счастье. Гретхен РубинЕсть ли у вас план по обретению счастья? А возможно ли открыть в себе и своей повседневной жизни неиссякаемые источники радости? Конечно ДА!

Позвольте представить вам еще одну очень хорошую книгу о счастье. Это — “Проект счастье. Мечты. План. Новая жизнь.” Гретхен Рубин.

Автор книги в свое время приняла ответственное решение посвятить год своей жизни тому, чтобы стать счастливее. Согласитесь, ведь, ничего в нашей жизни далее

20 марта 2013 года — первый в мировой истории Международный день счастья

Международный день счастьяВпервые в 2012 году Организация Объединенных Наций провозгласила день 20 марта Международным днем счастья. На английском языке этот день называется так — International Day of Happiness.

Задача Международного дня счастья напомнить людям, что счастье – это одна из основных целей человечества. Величайший древнегреческий философ далее

Проверьте насколько вы зависите от чужого мнения. Тест.

Чужое мнение. ТестКаждый из нас постоянно сталкивается с чужим мнением – нам советуют, нас хвалят, нас критикуют и дают наставления. У всех нас есть любимые родственники, друзья и подруги, просто знакомые и коллеги. Вот они-то точно знают далее

Как простить обиду?

Как простить обидуК сожалению, каждый человек в жизни совершает ошибки и может причинить другому человеку обиду и боль вольно или невольно. Важно понимать, поскольку мы люди, каждый из нас имеет право на ошибку. И очень хорошо, что в нашей власти осознавать и исправлять эти ошибки.

В статье  “Как избавится от обиды навсегда” (полностью прочитать ее можно здесь) написано о том, что такое обида, подробно рассмотрены причины возникновения этого чувства и даны практики, как далее

Уверенность в себе. Тест.

уверенность в себеУверенность в себе – это способность личности в любой момент контролировать свое состояние и управлять им. Это вера человека в свои силы, в свои возможности и ощущение внутреннего спокойствия.

Не путайте уверенность в себе с самоуверенностью, которая, как правило, граничит с завышенной самооценкой и уверенностью в полном отсутствии своих минусов.

Знакомы ли вам такие мысли: Что будет, если мне далее

Хорошая Книга о Счастье

Книга о счастье. Счастье здесь и сейчас“Хорошая книга — это подарок, завещанный автором человечеству.” Джозеф Аддисон

Друзья, сегодня я хочу рассказать вам об одной замечательной книге, посвященной счастью, которая произвела на меня огромное впечатление.

Это: Эндрю Мэтьюз “Счастье здесь и сейчас”.

Эндрю Мэтьюз – писатель из Австралии, психолог и художник. Он известный автор великолепных книг о счастье и далее

Назад Предыдущие записи