Утренняя зарядка “5 минут” для бодрости, стройности и красоты

Вы когда-нибудь замечали, что чем более вы бодры и энергичны, тем легче вам заниматься своими делами, особенно теми, которые приносят радость и счастье. И, наоборот, в состоянии утомления все делается с напрягом и без удовольствия.

Утренняя зарядка “5 минут” для бодрости, стройности и красотыОказывается, что такая простая вещь, как утренняя зарядка, влияет на наше счастье! “Когда я чувствую прилив энергии, мне гораздо легче делать то, что помогает стать счастливее”— пишет Гретхен Рубин  в своей книге “Проект счастье ”. А о том, как начать счастливое утро, вы можете почитать здесь.

Уверена, все женщины знают, что утренняя зарядка важна для хорошего женского здоровья :) И особенно зарядка полезна тем женщинам, которые далее

3 интересных факта о медитации

3 факта о медитацииЛюди часто задают вопросы: какая польза от медитации? чем конкретно может помочь медитация? почему полезно регулярно медитировать?

Отличным ответом на эти вопросы будет этот пост, подробно раскрывающий 3 самые интересные факта о далее

2 салата красоты, здоровья и молодости

Салат красоты Все мы хотим быть очень красивыми и здоровыми, хотим жить долго и счастливо. И все это в наших волшебных женских руках :).

Предлагаю вам приготовить салат красоты, здоровья и молодости. Я поделюсь двумя рецептами салатов, которые далее

2 домашние маски для красоты лица

Домашние маски для лица Скоро весна и самое время нам, женщинам, позаботиться о своем прекрасном лице и побаловать его чудодейственными домашними масками.

Думаю, вы согласитесь со мной, что в любом возрасте  женщина может уделить себе внимание и время для того, чтобы выглядеть так, как ей хочется, а не так как можется :)

Делюсь с вами двумя великолепными далее

Улучшение памяти — это возможно!

улучшение памяти Улучшение памяти возможно абсолютно для любого человека. Память можно и нужно улучшать в любом возрасте. Из этой статьи вы узнаете, какие простые упражнения способствуют улучшению памяти.

Хорошая память нужна всем – от школьника до долгожителя. Цепкий ум в цене во все времена. На сегодняшний день существует далее

Долгожители. Жизнь, наполненная до краев!


Долгожители
Долгожители
. Какие они? Многие хотят понять, как долгожителям удается жить значительно дольше других людей. Что можно уже сегодня взять для себя из опыта их счастливой долгой жизни. В этой статье я хочу поделиться своими наблюдениями за жизнью людей старшего поколения.

Вам в своей жизни приходилось общаться с энергичными далее

Красивые глаза вам к лицу- берегите их

красивые глаза

Красивые глаза это связь с окружающим миром и важная составляющая в создании образа прекрасной женщины. Кто же откажется от возможности очаровывать мужчин одним взглядом?  Эта статья о поддержании красивых глаз женщины в форме.

Глаза — прекрасное чудо, которое нам дано от рождения. Глаза это зеркало загадочной женской души, они отражают настроение и здоровье. Женские глаза могут быть понимающими, насмешливыми, проницательными, сверкающими, далее

Рано вставай- счастье обретай!

кто рано встает

Как вставать рано? Как научиться просыпаться раньше? Какая польза от раннего подъема? Сегодня для многих людей это очень актуально – научиться просыпаться рано. Если вам знакомы эти вопросы, и вы уже задумывались над этим, значит, в этой статье вы найдете интересную и нужную для вас информацию.

«Кто рано ложится и рано встает,
здоровье, богатство и далее

Волшебный танец женственности

Восточный танецМилые женщины, вы хотите поднять настроение, улучшить свое физическое и психическое здоровье? Вы хотите разбудить свою женственность , развить грациозность,  легкость и  магическую силу притяжения? Да! В таком случае – эта статья станет полезной для вас.

Могу я вас спросить, а как давно вы танцевали?

Да, я хочу рассказать вам о пользе древнего и очень красивого женского танца- танца живота. Для большинства людей это просто красивый, эротичный  экзотический восточный танец.

Сегодня беллиденс  (англ. bellydance-  belly – живот, dance- танец) очень популярный и любимый танец женственности во всем мире.  Женщины, танцующие танец живота, прекрасно себя чувствуют, забывают о многих болезнях, становятся более далее