Уверенность в себе. Тест.

уверенность в себеУверенность в себе – это способность личности в любой момент контролировать свое состояние и управлять им. Это вера человека в свои силы, в свои возможности и ощущение внутреннего спокойствия.

Не путайте уверенность в себе с самоуверенностью, которая, как правило, граничит с завышенной самооценкой и уверенностью в полном отсутствии своих минусов.

Знакомы ли вам такие мысли: Что будет, если мне откажут? …А если станут надо мной смеяться? …Обвинять? …Критиковать?

А вы когда- нибудь замечали, что чем увереннее себя чувствует человек в своей правоте, тем меньше людей, желающих указывать ему на ошибки.

Почему одни люди уверены в себе, а другие — тратят свои силы и энергию на страхи и сомнения?

Неуверенность в себе – привычка из детства

В детстве родители нас учили (да и мы учим своих детей) быть послушными, уступать во всем, не высовываться, не идти на конфликты, меньше говорить и больше помалкивать.

Многие мамы и папы считают, что так они воспитывают своих детей скромными и спасают их от нежелательных потрясений в жизни.

А получается все наоборот – ребенок растет робким, застенчивым и неуверенным в себе.

Есть еще недолюбленные дети. Им постоянно делают замечания, им всегда ставят в пример более успешных, более умных, более красивых, более талантливых мальчиков и девочек.

Вот и вырастают из таких деток люди с массой комплексов. Они постоянно пытаются подстраиваться под “правильных” людей, ежедневно отодвигая свое “Я” на последнее место. Получается, что человек проживает не свою, а чью-то чужую жизнь.

Как воспитать уверенность в себе

Может ли неуверенный человек обрести уверенность в себе? Может! :)

Просто нужно очень захотеть стать более уверенным, и терпеливо начать работать над собой. Да, именно, работать — каждый день, каждый час до тех пор, пока уверенность не войдет в привычку.

Уверенность в себеА еще стоит сильно поверить в свои собственные силы и действовать:

•        Что я приобрету, когда начну справляться со своей неуверенностью? – ответьте себе на этот вопрос. Далее – четко и ясно обозначьте и запишите свои будущие победы — Получу интересную работу, о которой давно мечтаю, Познакомлюсь с новыми интересными людьми и так далее). Это необходимо сделать для внутренней мотивации. Есть мотивация – есть энергия для выполнения задуманного!

•        Определите свой самый большой страх — Боюсь заговорить с незнакомыми людьми, Боюсь отказать в просьбе, Боюсь показаться смешной и так далее. И начинайте работать над преодолением этого конкретного страха. Если страшно отказывать, научитесь говорить “нет”.  Конечно, сначала это будет сложно делать. А совсем скоро вы увидите, как изменится отношение окружающих к вам, как с вами станут считаться.

•        Большинство неуверенных людей тратят свою жизнь на скучную и неинтересную им работу. Займитесь любимым делом! Станьте в нем настоящим профессионалом. Выполняя работу, которая вам по-душе, вы сможете почувствовать себя по-настоящему счастливым человеком!

И знайте, что если человек сам не уверен в том, что он делает, то как ему могут поверить другие люди?

Пройдите тест на уверенность в себе и оставляйте свои комментарии. 

© Счастливая Я — happyya.ru 

Тест- проверка на уверенность в себе

Тест, который поможет проверить Насколько Вы Уверены в Себе. Ответьте на ниже приведенные утверждения   "Да" или "Нет"
1. Как минимум раз в день я бываю недовольна собой.
2. Я боюсь не оправдать возложенного на меня доверия. Даже в плохом физическом состоянии, но заканчиваю начатую работу .
3. Мое настроение меняется на противоположное как минимум 3-и раза в день.
4. Я никогда не критикую друзей, даже если они откровенно не правы.
5. У меня дома практически не бывает гостей. А неожиданный визит заставляет меня сильно нервничать.
6. Я крайне неуютно чувствую себя в незнакомой компании.
7. Я стараюсь не иметь врагов, поэтому всегда первой сглаживаю возникший конфликт.
8. За последний год у меня не появилось ни одного нового знакомого.
9. Я долго и мучительно принимаю важные решения.
10. Мне снятся тревожные сны каждую ночь.
11. Как правило, я не заканчиваю первой телефонного разговора, а иногда часами из деликатности выслушиваю неинтересный мне монолог звонящего.
12. Родственники и коллеги считают меня слишком мягкой.
13. Мне очень трудно и некомфортно поддерживать разговор с малознакомым человеком.
14. Я очень волнуюсь перед дальней поездкой, предполагая всевозможные неприятности и даже катастрофы.
15. Негативная оценка моих действий может надолго испортить мне настроение или повергнуть в депрессию.

Кстати, если вам понравился данный тест, пожалуйста, Нажмите Кнопочки Соцсетей (находятся ниже), чтобы о нем узнали другие люди.
Буду вам очень благодарна! Спасибо! :)

Дополнительно вы можете почитать:

В помощь тем, у кого отношения с родителями “не очень”
Хорошая Книга о Счастье
3 интересных факта о медитации

Назад Вперед

Есть 6 коммент. (+добавить?)

  1. Мэри Поппинс
    Фев 26, 2013 @ 13:59:10

    Обоснованная уверенность в себе — это очень важно. И согласна с Вами в том, что уверенность можно сознательно воспитывать, анализируя свои успехи и неудачи.

    Ответить

    • Ольга
      Фев 26, 2013 @ 22:05:32

      Да, уверенность в себе- очень полезная привычка!
      Благодарю, Мэри Поппинс.

      Ответить

  2. Анна
    Мар 02, 2013 @ 18:31:30

    СПАСИБО ЗА ИНТЕРЕСНЫЙ ТЕСТ.

    Ответить

    • Ольга
      Мар 02, 2013 @ 18:35:49

      Пожалуйста, Анна! :)

      Ответить

  3. Марина
    Мар 06, 2013 @ 19:10:31

    Я уверенный в себе человек. Но границу между «уверенный» и «самоуверенный» не могу провести объективно.

    Ответить

    • Ольга
      Мар 06, 2013 @ 21:17:29

      Думаю, что абсолютно четкой границы межу этими двумя понятиями и не должно существовать. Все хорошо в меру!
      Спасибо, Марина.

      Ответить

Написать комментарий